常吃8种营养元素 刺激胸部二次发育

时间:2016-11-14 11:20来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

豆异黄酮的化学构造与女性荷尔蒙的雌激素很相似,所以效果也接近。而且雌激素与维持女性魅力有很大的关系。...

  豆异黄酮的化学构造与女荷尔蒙的雌激素很相似,所以效果也接近。而且雌激素与维持女魅力有很大的关系。

  1、大豆异黄酮

  大豆异黄酮的化学构造与女性荷尔蒙的雌激素很相似,所以效果也接近。而且雌激素与维持女性魅力有很大的关系。

  含有大豆异黄酮的食物:味增汤、酱油、豆奶等

  Tips:以丰胸着名的野葛根里含有的大豆异黄酮是大豆的40倍,另外还有kwakhurin、葛根素成分。摄取野葛根可以促进女性荷尔蒙里的雌激素分泌,增加胸部的脂肪和乳腺发达。

  2、硼

  促进雌激素分泌。大家对硼的印象可能会联想到防腐剂或半导体,但其实蔬菜或水果也含有硼。而硼的特征就是不耐热,所以煮熟之后很难摄取。硼可以促使雌激素活性化,并且强化骨骼。与胸部大并没有直接的效果!其实,以丰胸效果出名的野葛根或硼,都跟让胸部变大的效果没有直接关系。这两种成分都可以促进女性荷尔蒙的雌激素分泌,与丰胸有很大的帮助。

  含有硼的食物:高丽菜、生菜、豌豆、四季豆、花椰菜的茎、苹果、加州李、葡萄干、杏仁、花生等都含有硼的成分。

  硼的特征是加热容易流失,怕高温,所以生吃效果佳。做成沙拉来吃是吸收硼最好的方法,但为了不让手脚冰冷,可以一边喝点姜汤等热食来预防。

  3、蛋白质

  身体制造血或肌肉时最不可欠缺的营养素。甚至还能帮助激素分泌。不只有动物性蛋白质,也请多摄取植物性蛋白质来均衡营养。能够让女性荷尔蒙的功能更活性化,是对丰胸很重要的营养素。

  含有蛋白质的食物:

  动物性蛋白质肉类、乳制品、起士、鱼类

  植物性蛋白质豆类、豆腐、纳豆、毛豆等。

  4、胺基酸

  可以分解蛋白质的胺基酸,比蛋白质更快吸收。

  含有氨基酸的食物:豆腐、鲔鱼、绿茶等

(责任编辑:女人私房话主编)
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