强悍丰胸食谱 让罩杯狂涨两级

时间:2014-01-17 09:10来源:未知 作者:私房话   投稿

  坚挺完美的胸部是每个女人追求的,但是并不是每个人天生就有丰满的上围,所以很多MM把目光投向隆胸手术。在这里提醒下隆胸风险大,建议使用食物丰胸,即通过调整饮食规律,通过营养调理物质达到丰胸目的,今天丰胸达人分享其从A杯升级到C杯常用的食谱,让你胸部也暴涨2个罩杯。

  丰胸食谱一:黄豆青豆炖鸡翅

  材料:黄豆、青豆、鸡翅

  调料:盐、味精、料酒、高汤

  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

  做法:1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用;2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

  营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  丰胸食谱二:红枣花生炖猪蹄

  材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4***2小匙

  做法:1、猪蹄洗净,汆烫捞起;2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。

  注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育。

  丰胸食谱三:红烧鸡爪

  材料:鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

  做法:1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用;2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉;3、放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色;4、放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

(责任编辑:私房话)
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