黄豆丰胸餐 产后快速变丰满

时间:2013-11-07 09:19来源:未知 作者:私房话   投稿

  黄豆丰胸餐之水煮黄豆

  准备材料:黄豆,葱、姜、酱油、红葡萄酒、少许白糖。

  制作方法:

  1、将黄豆洗净,泡水12小时。

  2、泡涨后,把黄豆放锅中,煮熟。

  3、煮熟后捞出,沥干水分,放到炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿。

  4、倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再大火收汁,盛出晾凉即可食用。

  黄豆丰胸餐之黄豆花生酥

  准备材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

  制作方法:

  1、将花生及黄豆连皮烘干,打磨成粉状。

  2、接着将红枣切碎,把三者混合在一起,加点水,搅拌成糊状。

  3、然后将其揉成小球,再压成小圆饼形状。

  4、把压好的小圆饼放到烤箱里,预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟即可。

  黄豆丰胸餐之黄豆煮猪排骨

  准备材料:猪排、黄豆、大枣、通草、生姜片、盐各适量。

  制作方法:

  1、将猪排骨头洗净,剁成块状。

  2、把黄豆、大枣、生姜洗净。其中,通草洗净用纱布包好,做成药包的形状。

  3、接着在锅内加水烧开,陆续放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时。

  4、煮好后,拿掉药包,加少许盐调味即可食用。

(责任编辑:私房话)
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