美胸大作战 丰胸食物让胸部自然大

时间:2013-10-14 09:03来源:未知 作者:私房话   投稿

  难道天生发育不良的胸部就不可能再自然长大了吗?世事无绝对,如果你常吃一些具有丰胸作用的食物以及坚持做丰胸按摩,胸部再长大并不是不可能的。

  吃什么食物能有效丰胸?

  1.鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

  3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

  6.含维他命B的牛肉、 牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。

  7.多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。

  8.连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

  9.富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。

  10.多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

  拉升下垂胸部

  1.从胸部外侧向内推。

  2.从胸部下方向上推拿。

  按摩丰胸

  1.将双手的大姆指根部靠在一起。

  2.双手向右平移,先吸气再吐气。

  3.双手向左平移,重复步骤2的步骤。

(责任编辑:私房话)
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