深闺丰乳秘籍 美丽胸线手到擒来

时间:2016-10-28 08:52来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

丰胸方法多种多样,时下健康安全的丰胸方法是首先,运动+食疗丰胸越来越受女士们欢迎!...

  丰胸方法多种多样,时下健康安全的丰胸方法是首先,运动+食疗丰胸越来越受女士们欢迎!

  一、游泳丰胸

  夏季来临,游泳是一项非常健康时尚的有氧运动,也是有助于健胸美胸的最佳运动之一。尤其是蝶泳喝自由泳,可以在短时期内增强胸脯肌肉,使乳房丰韵挺立起来。

  二、喝银耳红枣汤

  材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

  做法:

  1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。

  2.红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3-5分钟冰糖化了即熄火。

  红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。

  三、乳房按摩丰胸

  用温热毛巾对整个乳房热敷。

  一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

  将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

  从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。

  以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。

(责任编辑:女人私房话主编)
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