产妈妈们产后应该如何丰胸

时间:2016-03-15 17:21来源:未知 作者:私房话编辑   投稿
导语

产妈妈们产后应该如何丰胸?对于女人来说,拥有高挺性感的胸部是最骄傲的事情,因此,丰胸是女人最重要的事情,尤其是产妈妈们更有注意丰胸...

   产妈妈们产后应该如何丰胸?对于女人来说,拥有高挺感的胸部是最骄傲的事情,因此,丰胸是女人最重要的事情,尤其是产妈妈们更有注意丰胸的事情了,那么,产妈妈们在产后应该如何才能够健康丰胸呢?

产妈妈们产后应该如何丰胸

  哺乳期正确喂奶

  在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  坚持戴胸罩

  从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满挺拔。

  不要节食减肥

  有些妈咪急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥。

  经常按摩乳房

  在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

  沐浴时用水刺激乳房

  在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

  女性小编温馨提醒:千万不要以为产后就不用注意胸部的保养了,如果你注意保养你的乳房的话,很容易就会影响自己的身材哦。

(责任编辑:私房话编辑)
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